Jetlag und Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Viele Menschen nach natürlichen Hilfsmitteln, um diese Probleme zu bewältigen. In diesem Zusammenhang wird Melatonin für seine potenziellen Vorteile bei Jetlag und Schlafstörungen eingesetzt. Melatonin beeinflusst unseren natürlichen Schlafzyklus und kann daher bei